domingo, 13 outubro 2019
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Além do difusor: óleos essenciais têm poder terapêutico sobre questões físicas e emocionais – Plural

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Direto na pele, como cicatrizante ou rejuvenescedor. Poderoso calmante, espécie de tarja preta natural, quando inalado. Na água ou no chá, ação anti-inflamatória ou imunoestimulante. Óleos essenciais cumprem papel que vai além de simplesmente perfumar os ambientes, em difusores. As propriedades terapêuticas cientificamente comprovadas promovem benefícios físicos, mentais e emocionais.

Referência no Brasil quando o assunto é aromaterapia e aromatologia e proprietário da Laszlo, uma das marcas mais conhecidas (a loja fica no bairro Colégio Batista, Leste de Belo Horizonte), o cientista e aromatólogo Fábián László diz que os óleos essenciais são produzidos pelas plantas com o objetivo de estabelecer conexão com o ambiente. 

“Algumas podem não ser aromáticas, caso do milho, cujas folhas não têm cheiro. Ainda assim, produzem substâncias que repelem insetos ou que, quando absorvidas por outras, aumentam o sistema imunológico de todo o ecossistema”, explica.

Após manipulados em laboratório, alguns óleos essenciais tornam-se verdadeiros antídotos contra problemas de saúde. Caso do de limão, que, dentre outras propriedades, ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue e a combater a retenção de líquido no organismo. Nos dois casos, o produto deve ser preferencialmente ingerido, sempre sob orientação profissional. 

Com propriedade similar à de remédios usados para combater ansiedade, o óleo de lavanda francesa é outra fórmula poderosa e 100% natural. Estudos científicos compararam os resultados produzidos por ele aos de benzodiazepínicos –medicamentos com efeito calmante, mas que, a longo prazo, podem causar dependência.

Lucas Prates

Aromaterapia Fábián László

Proprietário da Lazlo, que tem loja física em BH, Fábián László é referência no Brasil : ”Praticamente todas as células do corpo têm receptores olfativos, incluindo as de órgãos importantes como cérebro e pulmão”

Comprovado

Segundo Fábián László, somente na Livraria Nacional de Medicina dos Estados Unidos, disponível para consulta virtual, existem mais de 20 mil artigos científicos relacionados às propriedades das fórmulas naturais. “São enormes as quantidades de pesquisas que evidenciam o potencial de ação. Várias, inclusive, realizadas com humanos. São estudos bem definidos que mostram, claramente, a eficácia dos óleos essenciais para diversas finalidades”, enfatiza. 

László é um dos profissionais que participarão do III Congresso Internacional de Aromatologia, que acontece este fim de semana em Belo Horizonte. Maior congresso sobre o tema da América Latina, o evento reunirá estudiosos do mundo inteiro, incluindo sete estrangeiros, como o francês Jean-Pierre Willen, criador da primeira cadeira de Medicina Natural na Sorbonne, em Paris. 

Autenticidade

Tão importante quanto definir a fórmula e o tipo de uso que será feito é atestar a autenticidade do produto escolhido. Extraídos de raízes, caules, folhas, flores ou de todas as partes da planta, óleos essenciais devem ser puros e não simplesmente aromáticos, tampouco sintéticos.

Certificado de pureza emitido por fabricantes, a cromatografia é uma espécie de bula dos produtos, já que detalha os tipos e quantidades de compostos presentes em cada alquimia, explica a aromaterapeuta Izabella Scalabrini Saraiva, que reforça também a necessidade do uso consciente e orientado das substâncias, sobretudo quando ingeridas. 

Balizador de qualidade, o preço ajuda a atestar a autenticidade dos óleos. Superconcentrados demandam grande quantidade de matéria-prima; 1 litro do de rosas, por exemplo, utiliza cerca de 3 toneladas de pétalas

Resultados de fórmulas naturais para sentir na pele

Criador do curso Pele de Pétalas, voltado para a produção de cosméticos terapêuticos 100% naturais, o aromaterapeuta André Ferraz, de Belo Horizonte, afirma que os óleos essenciais são um dos mais poderosos métodos dentre as terapias holísticas. Incluída no rol das práticas integrativas oferecidas pelo SUS, a aromaterapia apresenta resultados sistêmicos, independentemente da maneira como as fórmulas são administradas. 

“O benefício dos óleos essenciais não se resume ao aroma que exalam. Não é só isso. Decidi focar na questão da pele e das emoções que são trabalhadas por meio dela, mas um bom profissional é capaz de administrar as fórmulas de diferentes maneiras, alcançando um amplo espectro de doenças. Cientificamente, (a aromaterapia) é uma das terapias holísticas mais completas”, enfatiza o profissional. 

Maurício Vieira

Aromaterapia André Ferraz

Psicólogo e aromaterapeuta, André Ferraz criou o curso Pele de Pétalas, no qual aborda o uso dos óleos diretamente na pele, mas com ação também sobre questões emocionais

Preferidos

Dentre as fórmulas preferidas dele estão a laranja doce – cujo preço, por 10 ml, gira em torno de R$ 30 – e a bergamota (R$ 80, para a mesma quantidade). Ambas produzem efeito calmante, estimulando a alegria. O especialista ainda cita alecrim, limão, lavanda, hortelã e melaleuca para a lista dos importantes para ter em casa.

O aromaterapeuta também recomenda o uso de uma mistura dos óleos essenciais de lavanda, rosas e gerânio adicionada a uma base vegetal, como os óleos de coco, rosa mosqueta ou abacate. Segundo ele, a receita é boa para pele e cabelo. 

Independentemente do tipo de óleo escolhido, o especialista chama a atenção para a forma certa de administrá-los. “Cítricos não devem ser usados na pele exposta ao sol, sob risco de queimadura. Inalações devem ser feitas com uma a três gotas pingadas na palma da mão, a 15 centímetros do nariz, e nos difusores, indico de 15 a 30 gotas”, detalha.

RECEITAS:

Creme estimulador de colágeno (Receita do aromaterapeuta André Ferraz)

– 150 gramas de creme base (encontrado em farmácias de manipulação)

– 30 ml de óleo de coco

– 35 gotas de óleo essencial de lavanda francesa

Como fazer: Dilua o óleo de lavanda no óleo de coco e misture na base cremosa. 

Dica: Os óleos carreadores (de côco, de linhaça, de rosa mosqueta, por exemplo) devem ter base 100% vegetal, que permite maior penetração dos compostos presentes nos óleos essenciais

Suco antioxidante (Receita da aromaterapeuta Izabella Scalabrini)

– 2 maçãs ou 2 fatias de melancia

– 1,5 litro de água

– 2 gotas de óleo essencial de gerânio África do Sul

Como fazer: Bata tudo no liquidificador e beba na hora. 

Dicas: Enriqueça o azeite com óleos antioxidantes (6 a 10 gotas para 1 litro) como manjericão, limão e hortelã

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Confira alguns dos óleos essenciais preferidos dos estudiosos e as respectivas indicações de uso:

Editoria de Arte

Arte óleos essenciais



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